195kg 達成 深蹲200無護膝 腰帶實驗達成率97.5%。 十二月希望達標200 #一對一教學、團體舉重 爆發訓練、肌力訓練、教練內訓課程 #weightlifting #weightliftingmasters #舉重 #烈哥的舉重教室 #fitness #sqauts

195kg 達成

深蹲200無護膝 腰帶實驗達成率97.5%。

十二月希望達標200
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